要約
ジム通いで挫折したあなたへ。自宅でインストラクターの直接指導が受けられるSOELUなら、三日坊主でも運動が習慣に！早朝5時～深夜2時、350種以上のレッスンをすきま時間に楽しめます。人目を気にせず本格的な指導を受けられるのが魅力。リアルな口コミから簡単な始め方まで、この記事で全て解決します！
目次
初心者におすすめ！SOELUの始め方｜本格オンラインヨガ体験
「今年こそ運動を習慣にしたい」と思いつつ、忙しくてジムに行く時間がなかったり、せっかく入会したのに三日坊主で終わってしまったり…。そんな経験、私にもあります。仕事や家事で疲れているのに、わざわざ着替えてジムへ向かうのって、想像以上にエネルギーがいりますよね。
そんな私が唯一、無理なく続けられているのが、自宅にいながらインストラクターの本格的な指導が受けられるオンラインヨガ・フィットネスの「SOELU（ソエル）」です。最初は「オンラインで本当に続くのかな？」と半信半疑でしたが、これが驚くほど私の生活に合っていました。
ただ、いざ始めようと思っても「実際のところどうなの？」「悪い評判はないの？」と、気になる点はたくさんあると思います。そこでこの記事では、私が実際に使って感じたリアルな口コミやメリット・デメリット、そしてあなたにぴったりの料金プラン選びから、驚くほど簡単な始め方の手順まで、SOELUに関する全ての疑問が解消できるよう、私の体験を交えながら詳しく解説していきますね。
SOELUの評判は本当？口コミから分かるメリット・デメリット
SOELUの3つの魅力とは？自宅でできる本格オンラインフィットネス
運動しなきゃと思いつつ、ジム通いは続かなかった経験、私にもあります。仕事や家事で疲れているのに、わざわざ着替えてジムへ行くのが億劫になってしまって…。そんな私が唯一続いているのが、自宅でできるオンラインフィットネスのSOELU（ソエル）です。なぜ続けられたのか、実際に使ってみて感じたSOELUのメリットを3つに絞ってお話ししますね。
まず一つ目は、インストラクターから直接指導が受けられる「双方向ライブレッスン」です。YouTubeなどの動画配信サービスとの一番の違いは、ここだと思います。ただ映像を見て真似するだけだと、どうしても自己流になってしまって「このポーズ、本当に合ってるのかな？」と不安になりませんか？SOELUは、カメラをオンにするとインストラクターが私の動きを見て、直接アドバイスをくれるんです。以前ヨガのレッスンを受けた時、「もう少しお尻を後ろに引くと、もっと伸びを感じられますよ」と名前を呼んで声をかけてもらえた時は、本当に驚きました。まるでプライベートレッスンのようで、一人でやっている孤独感がありません。かといって、他の生徒さんの姿は見えない設定にもできるので、ジムのように人目を気にする必要もない。この絶妙な距離感が、私にはぴったりでした。
二つ目の魅力は、とにかくレッスンジャンルが豊富なことです。その数なんと350種類以上。定番のヨガやピラティスはもちろん、しっかり汗をかける筋トレやボクシングエクササイズ、気分転換になるダンス系まで、本当に飽きることがありません。その日の気分や体調に合わせて「今日は疲れているから、15分のリラックスヨガにしよう」「週末は気合を入れて45分のトレーニングを頑張ろう」といった選び方ができるんです。私のような飽きっぽい性格でも、毎回新しいレッスンに挑戦できるので、マンネリ化せずに続けられています。これが自宅でヨガやフィットネスを習慣にするための、大きなポイントだと感じています。
そして三つ目が、圧倒的な利便性です。SOELUのレッスンは、なんと早朝5時から深夜2時まで開講されています。子どもが寝た後の夜10時から、あるいは家族が起きてくる前の朝6時から、なんていう使い方ができるんです。ジムに行くとなると、準備や移動時間でなんだかんだ1時間以上かかってしまいますが、SOELUならマットを敷くだけ。思い立って5分後にはレッスンを始められます。この手軽さが、忙しい毎日の中で運動を続けるハードルをぐっと下げてくれました。「時間がない」を言い訳にできなくなるくらい、すきま時間を有効活用できるのが、SOELUのすごいところです。
「先生に直接見てもらえる安心感」「飽きさせない豊富なプログラム」「いつでもできる手軽さ」。この3つが揃っているからこそ、三日坊主だった私でも運動を習慣にできました。もし、過去の私のように運動を始めたいけど一歩踏み出せないでいるなら、一度試してみる価値は十分にあると思います。本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELUは、たった100円でレッスンを体験できるトライアル期間があります。まずはこのトライアルで、レッスンの雰囲気や自宅ヨガの楽しさを味わってみて、自分に合うかどうかを確かめてみるのが一番おすすめです。
【悪い評判も？】知っておくべきSOELUのデメリットと対策
ここまでSOELUの魅力についてお話ししてきましたが、どんなサービスにも「うーん…」と感じる部分はありますよね。実際に使ってみて感じた、正直なデメリットとその対策についてもお話しさせてください。事前に知っておくことで、がっかりすることを避けられると思います。
まず一つ目は、人気のレッスンは予約が取りにくいことです。特に、平日の夜や週末の午前中など、多くの人が参加したい時間帯の人気インストラクターさんのレッスンは、本当にあっという間に埋まってしまいます。私も仕事終わりに「さあ、ヨガやるぞ！」とアプリを開いたら、お目当てのレッスンが満員でがっかりした経験が何度かありました。
これについては、いくつかコツがあります。一つは、レッスンの予約が開始されるタイミングを狙うこと。あとは、少し時間をずらしてみることです。例えば、早朝の時間帯や平日の午前中〜お昼過ぎは比較的空いていることが多いので、在宅勤務の日や少し早く起きられた日に狙うようにしています。どうしても受けたい先生のレッスンが満員の場合は、同じ先生の録画されたビデオレッスンを探すのも一つの手です。
二つ目は、自宅の通信環境によっては映像が乱れる可能性があることです。これはオンラインサービス全般に言えることですが、SOELUも例外ではありません。家族が同時に動画配信サービスを使っていたり、Wi-Fiルーターから遠い部屋で受講したりすると、先生の動きがカクカクしてしまったり、音声が途切れたりすることがありました。せっかく集中していたのに、映像が止まると気持ちも途切れてしまいますよね。
私の対策としては、できるだけルーターの近くでレッスンを受けるようにしています。あとは、レッスン前には他のデバイスのWi-Fi接続をオフにしたり、家族に「今からレッスンだから、少しだけネット利用を控えてもらえると嬉しいな」と声をかけたりしています。事前に通信状況をテストできる機能もあるので、不安な方はレッスン前にチェックしておくと安心ですよ。
そして三つ目が、インストラクターさんとの相性です。SOELUには本当にたくさんのインストラクターさんが在籍していて、教え方や雰囲気も人それぞれです。口コミで評判が良い先生でも、実際に受けてみると「なんだか自分には合わないかも…」と感じることもありました。これはSOELUの評判が悪いというより、単純に好みの問題なんだと思います。
こればかりは、いろいろな先生のレッスンを試してみるのが一番の解決策です。私も最初の頃は、いろんな先生のレッスンを「お試し」感覚で受けていました。その中で「この先生の話し方、好きだな」「この先生の説明、分かりやすい！」と思える方に出会えたんです。先生のプロフィールや他の人の口コミも参考になりますし、気になった先生は「お気に入り登録」しておくと、その先生のレッスンを探しやすくなるのでおすすめです。
このように、SOELUにはいくつかデメリットと感じる点もありますが、そのほとんどは工夫次第で快適に使えるようになります。完璧なサービスを探すよりも、デメリットを理解した上で、それが自分にとって許容できる範囲かどうかを判断することが大切だと感じています。もし少しでも気になったら、まずはご自身で試してみるのが一番分かりやすいかもしれませんね。本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELUでは、¥1,000で実際のレッスンを体験できるトライアル期間が用意されています。まずは気軽に、実際のレッスンの雰囲気や使い心地を確かめてみてはいかがでしょうか。
SOELUの料金プランと始め方｜100円トライアル完全ガイド
SOELUの料金プランを徹底比較！あなたに最適なのはどれ？
デメリットも理解した上で「じゃあ始めてみようかな」と思ったとき、次に気になるのが料金プランですよね。SOELUの料金プランはいくつか種類があって、私も最初は「どれが自分に合ってるんだろう？」と少し迷いました。でも、自分の生活スタイルや運動したいペースに合わせて考えてみると、意外とシンプルに選べることが分かったんです。
まず、主なプランは「ライト」と「プレミアム」の2つです。それぞれの特徴を簡単にまとめてみました。どちらもビデオレッスンは見放題という点は共通しています。
- ライトプラン
- 月額料金：比較的リーズナブル
- ライブレッスン：月8回まで受講可能
- こんな人におすすめ：まずは週1〜2回のペースで運動を習慣にしたい方、決まった曜日にレッスンを受けたい方
- プレミアムプラン
- 月額料金：ライトプランよりは高め
- ライブレッスン：1日2レッスンまで受講可能
- 家族利用：1人まで追加料金なしで利用可能
- こんな人におすすめ：毎日でも体を動かしたい方、ヨガや筋トレなど色々なレッスンを気分で選びたい方、家族と一緒に使いたい方
※情報は記事執筆時点のものです。最新のSOELU 料金プラン 比較やキャンペーンは公式サイトでご確認ください。
どちらのプランが良いか、もう少し具体的に考えてみましょう。例えば、「平日は仕事で疲れているから、週末に1回だけリフレッシュしたい」という方なら、ライトプランで十分だと思います。私も最初はライトプランから始めて、まずは「毎週土曜の朝はヨガの時間」と決めて生活リズムを作るところからスタートしました。これが無理なく続けられたポイントだった気がします。
一方で、「今日は気分が乗らないから軽いストレッチ、明日はがっつり筋トレしたい！」みたいに、その日の体調や気分に合わせてレッスンを選びたい方や、とにかくたくさん動きたい！という方にはプレミアムプランがおすすめです。毎日レッスンが受けられるので、運動の習慣がつきやすいですし、家族も使えるのは嬉しいポイントですよね。
正直、ここまで聞いても「どっちのプランが自分に合うか決めきれない…」と感じる方もいるかもしれません。そんなときは、まずはお試しから入るのが一番です。本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELUには、¥1,000で始められるとてもお得なトライアル期間があります。この期間中はプレミアムプランとほぼ同じ機能が使えるので、ライブレッスンの雰囲気やビデオレッスンの種類などを実際に体験できるんです。どのプランにしようか迷うなら、まずは全ての機能を低価格で試せるこのトライアルで、自分の生活にどれくらいフィットするかを確認してみるのが、失敗しない一番の方法だと思います。
最後に、契約する前に知っておきたい注意点をいくつかお話ししますね。支払い方法は基本的にクレジットカードのみです。また、料金プランには「12ヶ月コース」と「1ヶ月コース」があり、12ヶ月コースの方が月額料金は安くなりますが、期間内に解約すると違約金がかかる場合があります。続けられるか不安な方は、最初は少し割高でも1ヶ月コースから始めてみるのが安心かもしれません。もし忙しくなってしまった場合でも、SOELUには休会制度があるので、月額料金を抑えながら籍を置いておくことも可能です。このあたりも、自分の状況に合わせて柔軟に選べるのが嬉しいところです。
一番大切なのは、無理なく続けられる料金とペースを見つけること。ぜひ、ご自身のライフスタイルと照らし合わせて、ぴったりのプランを選んでみてくださいね。
【簡単3ステップ】SOELUの100円トライアル登録から受講までの流れ
料金プランを見て「よし、やってみようかな」と思っても、いざ登録となると「手続きが面倒だったらどうしよう」「何を用意すればいいの？」と、ちょっと足踏みしてしまいますよね。私も最初はそうでした。でも、実際にSOELUの100円トライアルを試してみたら、拍子抜けするほど簡単だったんです。ここでは、その登録から実際のレッスン受講までの具体的な流れを、私の体験を交えながら3つのステップで解説しますね。
まず最初のステップは、公式サイトからの申し込みです。これは本当にあっという間に終わります。
- 【ステップ1：トライアル登録】
公式サイトにある「100円で30日間体験」といったボタンを押すと、登録画面に進みます。そこでメールアドレスとパスワードを設定し、次に支払い情報を入力するだけ。クレジットカードかキャリア決済が選べました。ここで「え、いきなり支払い情報を入れるの？」と少し不安になるかもしれませんが、トライアル期間中に解約手続きをすれば、請求されるのは最初の100円だけなので安心してください。最後に簡単なアンケートに答えたら、もう登録は完了です。私の場合は5分もかからなかったと思います。
登録が終わると、すぐにレッスンの予約ができるようになります。ここが一番ワクワクするところですね。
- 【ステップ2：レッスンの予約】
SOELUには、先生とリアルタイムで繋がる「ライブレッスン」と、いつでも見られる「ビデオレッスン」があります。せっかくのトライアルなので、私はまずライブレッスンを予約してみることにしました。レッスンの探し方もすごく簡単で、「ヨガ」や「ピラティス」といったカテゴリーで絞ったり、「初心者向け」や「運動量★☆☆」といったフィルターを使ったりして、自分にぴったりのレッスンを探せます。気になるレッスンを見つけたら、予約ボタンをポチっと押すだけでOK。これで予約は完了です。
そしていよいよ、レッスン当日。準備から受講までの流れはこんな感じです。
- 【ステップ3：レッスン受講】
まず準備ですが、本当に特別なものは必要ありませんでした。動きやすい服装（私は手持ちのTシャツとスウェットパンツでした）、ヨガマット（なければ大きめのバスタオルでも十分です）、汗拭き用のタオル、飲み物があれば完璧です。
レッスン開始の15分前から入室できるので、特に初めてのときは少し早めに入って「接続テスト」をしておくのがおすすめです。音声やカメラがちゃんと繋がるか確認できるので、本番で慌てずに済みます。時間になると先生が画面に現れて、レッスンがスタート。自分のカメラをオンにするかオフにするか選べるのが、すごく気が楽でした。私は最初、恥ずかしかったのでオフにして参加しました。周りの目を気にせず、自分の動きに集中できたのがよかったです。レッスンが終わったら、そのまま退出ボタンを押すだけ。すぐにシャワーを浴びられるのも、自宅ならではの快適さでした。
この3ステップで、SOELUの始め方は完了です。思っていたよりもずっと手軽で、スムーズにオンラインヨガを体験できました。もし、運動を始めたいけど一歩が踏み出せないでいるなら、この手軽さをぜひ一度味わってみてほしいです。本格オンラインヨガ・フィットネスのSOELUなら、たった100円で、新しい自分に出会うきっかけが掴めるかもしれません。
まとめ
ここまで、私が実際にSOELUを使ってみて感じた魅力や、少し気になった点についてお話ししてきました。ジム通いが三日坊主だった私でも続けられているのは、やはり「自宅で」「好きな時間に」「本格的なレッスンを」受けられる手軽さが大きいと感じています。
もちろん、人気のレッスンが予約しにくいといった側面もありますが、それを上回るほど、運動が暮らしの一部になる喜びがありました。ただ、どんなに良いサービスでも、最終的に自分に合うかどうかは、試してみないと分からない部分もありますよね。
色々とお話ししましたが、百聞は一見に如かず、です。SOELUには、たった100円で30日間レッスンを受け放題というとってもお得なトライアル期間が用意されています。これなら、もし自分には合わないなと感じても、金銭的なリスクはほとんどありません。
この記事を読んで少しでも気になった方は、まずはこの機会にオンラインヨガのある生活を体験してみて、ご自身の目で合うかどうかを判断してみるのが一番良い方法だと思います。
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